Category

Зөвлөгөө

Таны амь нас таны гарт: Үлэмж авто тээврийн даатгал

By | Зөвлөгөө, Тээврийн хэрэгсэл

Манай улсад зам тээврийн осол 24,7% -ийг эзэлдэг нь сүүлийн 5 жилийнхтэй харьцуулвал хурдацтай өсч байгаа юм. Зам тээврийн ослын 80% нь хөдөө орон нутгийн замд бүртгэгдсэн байдаг ба ослын шалтгаан, нөхцөлийг ангилахдаа жолоочийн буруутай үйлдэл, явган зорчигчийн буруутай үйлдэл, замын нөхцөл байдлаас шалтгаалсан гэж гурван үндсэн төрөлд хуваан авч үздэг.

Орон нутгийн замд гарч буй ослын шалтгаан нь дийлэнхдээ жолооч аюулгүй байдлыг хангаагүйгээс үүдэлтэй хэмээн албаныхан онцолдог. Ялангуяа цагаан сар, наадам гэх зэрэг баяр наадмын үеэр тээврийн хэрэгслээр зорчиж яваа хүмүүс жолоочийн хариуцлагагүй үйлдлээс болж амь нас, эрүүл мэндээрээ хохирсон эмгэнэлт хэрэг явдал жилийн жилд ихэссээр байгаа нь харамсалтай. Жолооч нар хөдөө орон нутгийн замд согтуугаар тээврийн хэрэгсэл жолоодох, хурд хэтрүүлэн замын хөдөлгөөнд оролцсоноос шалтгаалан амь насаараа хохирсон цөөнгүй тохиолдол бүртгэгдсэн. Мөн замд тээврийн хэрэгслийг жолоодож яваа жолооч, гэр бүл, үр хүүхэд ойр дотнынхондоо аюулгүйн бүсийг зүүлгэж хэвшээгүй, бага насны хүүхдийн аюулгүй байдлыг хангаж зориулалтын суудал хэрэглэдэггүй зэрэг нийтлэг зөрчлүүд байсаар байгаа нь хүний амь нас хохирох эрсдэлийг дагуулсаар байна.

Зам тээврийн ослоос урьдчилан сэргийлэх, осолд орсны дараах тусламжийг энэ удаагийнхаа нийтлэлээр хүргэж байна.

Хурдаа хас!

Хурд хэтрүүлэн тээврийн хэрэгсэлд оролцохгүй байхыг зөвлөж байна. Манайхны яаруу адгуу зан нь зам тээврийн ослын томоохон шалтгаануудын нэг болдог.

Бүсээ зүү!

Суудлын бүсийг байнга зүүж хэвшиснээр өөрийгөө хамгаалах том зэвсэг болдог. Ялангуяа холын замд хүүхдээ зориулалтын суудалд суулган, зорьсон газраа очтолоо бүсээ тайлахгүй байхыг зөвлөж байна.

Жолоо барьж байгаа үедээ гар утсаар ярихгүй байж хэвшье!

Жолоо барьж байхдаа гар утсаар ярих нь жолоочийн анхаарлыг саринуулдаг муу талтай тул элдэв зүйлд сатаарахгүй замын хөдөлгөөнд орж хэвшицгээе.

Даатгуулж хэвшие!

Хэрэв осолд орсон бол тээврийн хэрэгслийн даатгал нь таны тээврийн хэрэгсэлд ямар нэг гаднын нөлөөллөөс үүдэлтэй эсвэл замын хөдөлгөөнд оролцож байх үед учирсан хохирлыг барагдуулдаг. Гэнэтийн санамсаргүй байдлаар хохирол учрахад төлөвлөөгүй зардал гарч санхүүгийн дарамтад орохоос гадна цаг хугацаа алдаж, сэтгэл санааны хямралд ордог. Энэ үед таныг бүх дарамтаас гаргах хамгаалалт бол тээврийн хэрэгслийн даатгал юм. Энэхүү даатгал нь таны тээврийн хэрэгсэлд учирсан хохирлыг мөнгөн хэлбэрээр эсвэл сэлбэх, засах, солих зэргээр нөхөн төлбөр олгодог ач холбогдолтой даатгал билээ. Таны амь нас таны гарт!

“ҮЛЭМЖ” АВТО ТЭЭВРИЙН ХЭРЭГСЛИЙН ДААТГАЛ

“Үлэмж” даатгал нь таны тээврийн хэрэгсэл замын хөдөлгөөнд оролцох үеийн эрсдэлээс гадна зогсоолын үеийн эрсдэл, хулгайн эрсдэл, байгалийн, галын гэх мэт бүхий л төрлийн эрсдэлүүдийг багтаасан даатгал юм.

Та доорх холбоосыг дарж танилцуулгыг татаж авах боломжтой. Баярлалаа.

Хэлж ирдэггүй хийсч ирдэг аюулаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

By | Зөвлөгөө, Эрүүл мэндийн даатгал

Энх Ирээдүй эрүүл мэндийн даатгал

Өвчин хэлж ирдэггүй, хийсч ирдэг гэдэг үг бий. Гэвч хүний эрүүл саруул амьдрах явдал нь өөрөөс нь ихээхэн хамааралтай. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас гаргасан тоо баримт байдаг. Анагаах ухааны хөгжлөөс хүний эрүүл мэндийн 7-8% нь хамаардаг бол үлдсэн 92% нь өөрөөс нь хамааралтай. Гэтэл хүмүүсийн эрүүл мэнддээ хандаж байгаа хандлагыг ажиглаад байхад эрүүл мэндийн байгууллага болон эмч нарт өөрийнхөө эрүүл мэндийг бүрэн даатгачихсан хандлага ажиглагддаг. Ямар нэг өвчин туслаа гэж бодоход хүмүүс эмч дээр очоод л эрүүл болчих юм шиг санадаг. Гэтэл хүн өөрөө байгалийн бүтээгдэхүүн. Эрүүл зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөн эрүүл байхын үндэс болдог ч хүний бие организм байгалийн хуулиараа зохицуулагдаж байдаг.

Та болон танай ам бүлийн хэн нэгэн гэнэт хүнд өвчнөөр өвдөх нь гэр бүлийн нийт гишүүдэд сэтгэл санаа болон санхүүгийн хүнд цохилт болдог нь бодит үнэн билээ.

Сүүлийн жилүүдэд манай улсад хамгийн их тархаж байгаа халдварт өвчин, хавдар мөн агаарын бохирдлоос үүдэлтэй уушиг, зүрх судас, тархины өвчнүүд газар аваад байгаа юм. Ер нь хүн өвчин тусвал гарах зардал нь асар их. Эмнэлэг, хагалгаа, эм тариа гээд л таны бодсоноос их гардаг нь бодит үнэн. Түүнчлэн өнөөгийн үед олон нийтийн сүлжээ, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр хандив гуйж аврал ирсэн хүмүүс ихсэх болсон нь харамсалтай. Манай ард түмэн ч хандив гуйсан хүсэлтэй хүмүүсээс залхаж эхэлсэн гэхэд хилстэхгүй биз ээ. Ер нь бол өвдсөн хүн санхүүгийн хямралд давхар орох ёсгүй

Учир нь санхүүгийн чадамжгүй байх нь хамгийн том стресс. Үүнийгээ дагаад өвчин ч хурдан эдгэрэх нь хэцүү. Тиймдээ ч бид ирээдүйд учирч болох эрсдэлээс сэргийлэн эрүүл мэндийн даатгалд хамрагддаг.

Гадаадын томоохон улс орнууд эрүүл мэндийн даатгалыг агаар ус мэт хэрэглэдэг.

Манай улсад ч мөн адил эрүүл мэндийн даатгалаа 100% ашиглан хэрэглэж хэвших нь зүйтэй. Энх ирээдүй эрүүл мэндийн даатгалд хамрагдсанаар таныг болон таны ойр дотнын хүн өвдөхөд шаардагддаг санхүүгийн асуудлыг тань шийддэг. Өөрөөр хэлбэл таны хамгийн хүнд хэцүү үед тусалж дэмждэг гэсэн үг юм. Үүнээс гадна өвчинд өртөхөөс сэргийлэх үйлчилгээг ч та ашиглах давуу талтай. Монгол хүн бүр эрүүл байг!

ХОЛБООТОЙ: Эрүүл мэндийн даатгал гэж юу вэ?

“Энх Ирээдүй” эрүүл мэндийн даатгалын үйлчилгээ”

Бид хувь хүний болоод байгууллагын нийт ажилтныг бүх төрлийн гэнэтийн осол, ердийн болон халдварт өвчин, мэргэжлээс шалтгаалах өвчин, архаг хууч өвчин, хавдар гэх мэт эрүүл мэндтэй холбоотой бүхий л эрсдэлээс хамгаалах “Энх Ирээдүй” эрүүл мэндийн даатгалын үйлчилгээг санал болгодог.

Та доорх холбоосыг дарж танилцуулгыг татаж авах боломжтой. Баярлалаа.

Аялалын даатгал

Аялах нь хүний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

By | Аялал, Зөвлөгөө

Хүний амьдралын салшгүй нэг хэсэг бол байгаль, хүрээлэн буй орчин, ус, агаар. Биднийг хүрээлэн буй юмс бүхэн нягт нарийн уялдаатайгаар бидний амьдралд эерэг сөргөөр нөлөөлсөөр байдаг. Урсгал усны чимээ сэтгэлийг эмчлэх эм болж, мандаж буй нарны туяа сэтгэл сэргээж, жаргаж буй нарыг харахад өөрийн эрхгүй тайвширч гуниглах мэдрэмж төрдөг байна. Энэ утгаараа хүн байгальд дэлхийтэй салшгүй холбоотойн дээр бидний сэтгэл хөдлөл, эрүүл мэнд байгалиас шууд хамааралтай гэж хэлэхэд буруудахгүй биз ээ.

Бидний өдөр тутмын амьдралд болж буй эерэг, сөрөг олон зүйлс хүний сэтгэл зүйн эрүүл мэндэд хүчтэй нөлөөлж цаашлаад цусны даралт, зүрхний цохилт, булчингийн хурцадмал байдал, дархлааны тогтолцоог дарангуйлдаг байна.

Байшин, барилга, авто машины чимээ шуугиант хөл хөдөлгөөнт хотын амьдрал нь хүнийг тайван бус, хурдан амьдралын хэмнэлд оруулж сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг Данийн Аэросын их сургуулийн эрдэмтэд 1985-2003 оны хооронд төрсөн 1 сая Даничуудыг хамруулсан судалгаагаар ногоон орчин бага орчинд амьдрах нь сэтгэл зүйн эрүүл мэндээр хохирох эрсдэлийг 55% – иар нэмэгдүүлдэг гэсэн судалгаагаар баталжээ. /www.weforum.org/

Аялах нь эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлөх вэ?

Бид биеийн гадна болон дотор эд эрхтний өвчлөл, шарх сорвинд онцгой анхаарах хандуулан эмчид тогтмол үзүүлэх нь элбэг. Гэвч хүний хамгийн чухал анзаарч байх ёстой зүйл бол сэтгэл зүйн буюу сэтгэцийн эрүүл мэнд бөгөөд байгальд ойр байх нь сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ болдог.

Байгаль бол тайвшрал 

Байгаль болон газар, шороо, ус, гал гэх мэт байгалийн элементүүд хүний сэтгэл зүйтэй нягт холбоотой бидний амьдралд нөлөөлөх нөлөөлөл нь асар хүчтэй хийгээд үнэ цэнэтэй гэдгийг бид заримдаа анзаардаггүй. Тиймээс байгаль дэлхийтэйгээ ойр байж моддын сэрчигнэх чимээг сонсон, зөөлөн салхилах салхийг мэдэрч, цэнхэр тэнгэрийг ширтэн байгаль дэлхийтэйгээ ойр амьдрах нь  сэтгэлийг тань тайвшруулж, тайван мэдрэмжийг авахад тань тусална.

Усны чимээ сонсох

Усны чимээг анхааралтай тайван сонсох нь мөн л нэг төрлийн эмчилгээ болдог бөгөөд усны чимээ хүний сэтгэлийг тайвшруулж, бодлын хэмнэлийг зөв тэнцвэржүүлж өгдөг.

Гэхдээ хэрхэн яаж зөв маягаар усны чимээг сонсох вэ? Урсгал усны чимээ, шиврээ бороо, аадар бороон чимээ, хүрхрээн чимээ гээд бүгд адил “Ус” гэдэг зүйл боловч сонсож байгаа хүнд өгөх мэдрэмж нь өөр өөр байдаг. Хэрвээ та бодол санаагаа цэгцлэн, төвлөрч, тайвшрах хүсэлтэй байгаа бол урсгал ус, шиврээ борооны зөөлөн чимээ танд тусална.

5 ХАН МИНУТАД АЯЛАЛЫН ДААТГАЛАА ХИЙЛГЭЭРЭЙ

Монгол орны үзэсгэлэнт газруудаар гэр бүл найз, нөхдөөрөө аялахаар төлөвлөж буй нийт аялагчиддаа аялалын явцад тохиолдох болзошгүй эрсдэлээс урьдчилан сэргийлэх МОНГОЛ ХҮН МОНГОЛДОО ЭРСДЭЛГҮЙ АЯЛАЯ – #АЯЛАЛЫН_ДААТГАЛ – ыг санал болгож байна.Аялалын даатгал

Ухаалаг хүний нөөц ажилчдын бүтээмжийн зөв хөдөлгөх хүч нь байж чаддаг

By | Зөвлөгөө, Эрүүл мэндийн даатгал

Байгууллагын хамгийн чухал нөөц бол ХҮН. Иймд ажилчдын тогтвортой суурьшилтай ажиллах, ажилчдын тасралтгүй өсөлт, хөгжил, эрүүл чийрэг байдал зэрэг нь тухайн байгууллагын амжилтын үндэстэй зайлшгүй холбоотой. Тиймээс үүнийгээ дагаад аливаа аж ахуй нэгж байгууллагын хүнийн нөөцийн алба, хэлтсийн үйл ажиллагаа, хүний нөөцийн уян хатан бодлого, хэрэгжүүлэлт тухайн байгууллагын ажилчдын өндөр бүтээлтэй, ажиллах үндэс болж байдаг.

Компанийн амжилтад, ажилчдын бүтээмжид хүний нөөцийн бодлого, үйл ажиллагаа хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Зөв хүнийг сонгох

Шинэ хүнийг ажилд сонгон шалгаруулах үйл явц тасралтгүй үргэлжилж байдаг үйл явц. Тэр ч утгаараа ярвигтай, мэдрэмж шаардсан ажил гэж хэлсдэхэд буруудахгүй. Компани бүр өөрийн эрхэм зорилго, алсын хараа, үнэт зүйлийг тодорхойлон бүх ажилчдыг нэг зүгрүү чиглүүлэх нь ирээдүйн амжилтын үндэс болдог тул компанийн соёл, алсын хараатай нийцэх ажил горилогчийг сонгон шалгаруулах нь чухал үйл явцад зүй ёсоор тооцогдоно.

Ажилчдын эерэг хандлага, бүтээлч байдлыг нэмэгдүүлэхэд анхаарах

Бид цаг үргэлж сурч хөгжиж, суралцаж байдаг. Тиймээс ажлын цагаас гадуур ажилчдын сурч хөгжих хэрэгцээг хангах, цалин урамшууллын болон нийгмийн харилцаанд тулгуурласан хэрэгцээг зөв тодорхойлсон санал, санаачлага, хөтөлбөр боловсруулан ажиллах нь ажилчдын ажилдаа дуртай болох, сэтгэл ханамжтай байх тал дээр том түлхэц болдог байна.

Ажилчдын халамж, үйлчилгээг нэмэгдүүлэх

Байгууллагаас ажилчдын ажил, бүтээмжийг урамшуулах замаар цалин нэмэгдүүлэн, цалинтай чөлөө олгох, нэмэлт урамшуулал бодох гэх мэт олон төрлийн халамж, үйлчилгээг хэрэгжүүлдэг хэдий ч хувь хүний эрүүл, чийрэг, бүтээмжтэй ажлаа гүйцэтгэхэд шаардлагатай эрүүл мэндэд чиглэсэн үйл ажиллагаанд анхаарах нь чухал.

Ажиллагсдаа халамжилдаг, эрүүл мэндийн болон халамжийн бодлого хэрэгжүүлдэг компаниудын ашиг тус нь чухам юунд оршиж байна вэ? Ажилчдын эрүүл мэндийг дэмжих хөтөлбөр байгууллагад хэрэгтэй юу?

Хүн бүрийг эрүүл амьдрахад тусалж чадах, эрүүл мэнддээ зориулахын тулд төлөх ёстой төлбөрийг нь хамгийн таатай нөхцөлөөр, гэр бүл, хувь хүний амьдралд санхүүгийн дарамтгүйгээр шийддэг шийдлийг эрүүл мэндийн даатгал гэж энгийнээр тайлбарлаж болох юм. Өөрөөр хэлбэл эрүүл мэндийн даатгал бол эрүүл мэнддээ хайртай, хариуцлагатай хүн бүрийн амьдралын дадал зуршил хэмээн илэрхийлдэг билээ.

Эрүүл мэнд бол хувь хүн хөдөлмөрийн өндөр бүтээл гаргах чадвартай, сэтгэл санааны амгалан тайван, сайн сайхан байхын чухал хэрэгцээ гэдгийг бид бүгд сайн мэднэ.

Ажилчдаа тогтмол үзлэг, шинжилгээнд хамруулж, эрүүл мэндийн дэмжих үйл ажиллагаа зохион байгуулж, эрүүл мэндийн даатгалд хамруулах журам, тогтолцоо бий болгосноор байгууллагын амин сүнс болсон ур чадвартай ажилчдынхаа тогтвор суурьшилтай ажиллах боломжийг нь хангах, ажлын бүтээмжийг нь нэмэгдүүлэх, сэтгэл ханамжтай ажиллах нөхцөлийг бүрдүүлэх олон талын ашиг тустай, хамгийн том халамж болдог зүйл билээ.

“ЭНХ ИРЭЭДҮЙ” ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ДААТГАЛЫН ҮЙЛЧИЛГЭЭ”

Бид байгууллагын нийт ажилтныг бүх төрлийн гэнэтийн осол, ердийн болон халдварт өвчин, мэргэжлээс шалтгаалах өвчин, архаг хууч өвчин, хавдар гэх мэт эрүүл мэндтэй холбоотой бүхий л эрсдэлээс хамгаалах “Энх Ирээдүй” эрүүл мэндийн даатгалын үйлчилгээг санал болгодог.

Та доорх холбоосыг дарж танилцуулгыг татаж авах боломжтой. Баярлалаа.

Боловсрол чухал ч эрүүл мэнд хамгийн чухал

By | Эрүүл мэндийн даатгал

Боловсрол  тэр дундаа  хүүхдийн боловсрол нь  зөв хүн болон төлөвших өдөр тутмын амьдрал, насан туршид нь нөлөөлөх үндсэн эрх, хүний хөгжлийн түлхүүр тул хүүхэд бүрт чанартай боловсрол олгох нь  эцэг эх бидний хүүхдийнхээ өмнө хүлээх үүрэг юм. Хүүхэд бүр боловсрол эзэмшсэнээр хөгжиж дэвшин, улс орны хөгжлийн бүтээгч нь болдог.

Бидний  ирээдүй болсон бяцхан хүүхэд багачууд тэр дундаа сургууль цэцэрлэгт хөл тавих гэж байгаа үрсийнхээ боловсролыг хамгаас чухал гэж үзэн эцэг эхчүүд бид аль л сургалт сайтай гэсэн сургууль, дугуйланд хамрагдуулж, өөрсдийн зүгээс хийж болох боломжит  хөтөлбөрүүдэд хамруулахыг хичээдэг.

Энэ нь мэдээж төлбөртэй, төлбөргүй, урт, богино хугацаанд харьцангуй  үргэлжилдэг. Бидний бяцхан үрс ч эцэг эхийн дэмжлэгтэйгээр хичээнгүйлэн суралцдаг.

Өнгөрсөн 2018 онд ерөнхий боловсролын улсын болон хувийн 803 сургууль, түүнд ногдох багш нар 30,411, сурагчдын тоо 593,200 тооны сурагчид суралцсан байна.

Энэ статистик судалгаанаас үзэхэд багш, сургуулийн тоо үнэхээр дутмаг байгаа нь илт.   Тэгвэл нэг өрх айл хүүхдийнхээ боловсролд хичнээн хэмжээний зардал гаргадаг вэ?

Мэдээж харилцан адилгүй. Тиймээс энэ мөнгөн дүнг өөрийн бодит жишээн дээр тооцоолол хийж үзье. Хувийн    сургуулийн дундаж жилийн сургалтын төлбөр  ойролцоогоор 5 – 8,5 сая төгрөг. Үүн дээр сар бүрийн хоолны төлбөр, гурван улирлаар тооцож үзвэл 360,000 төгрөг, сургуулийн хүүхдийн унааны зардалд жилдээ 250,000 төгрөгийг төсөвлөдөг. Ингээд нийтдээ бид хүүхдийн сургалтын зардалд жилд 5 – 9 сая зарцуулдаг байна.

Хүүхдэд чанартай боловсрол эзэмшүүлэхийн зэрэгцээ бидний анхаарах хамгийн чухал зүйл бол эрүүл мэнд.

Бидний хүүхдүүд сургуульд орж нийгмийн харилцаанд орж, бие даах чадварыг эзэмшихийн тулд зайлшгүй эрүүл мэндийн хувьд онц сайн байх хэрэгтэй. Тэгвэл бид сайн  боловсрол эзэмшүүлэх гэж төдий хэмжээний зардал гаргадаг ч эрүүл мэндэд нь хэрхэн анхаарал тавьж байна вэ ?   Хүүхдүүдээ тогтмол жилдээ нэг удаа эрүүл мэндийн бүрэн үзлэгт хамруулж чадаж байна уу? Улиралдаа нэг удаа шүдний эмнэлэгт очиж  чадаж байна уу? Эдгээр асуултад “Тийм” гэж хариулж байвал та бол гарцаагүй үлгэр дуурайлал болсон эцэг эхчүүд юм.

Одоогийн дүр зургаар дийлэнх эцэг эхчүүд дархлаа муудаж, өвчин хүндэрч, зовуур илэрсний дараа, шүд цоороод хүчтэй өвдөлт мэдрэгдтэл хүүхдийнхээ бие, бялдрын эрүүл мэндэд анхаарал хандуулдаггүй нь үнэхээр харамсалтай. Эцэг эхчүүд бид хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд урьдчилан сэргийлэх тал дээр илүү их анхаар ч өвдсөн хойно нь арга хэмжээ авах нь цаг хугацаа болон санхүүгийн тал дээр ихээхэн хүндрэл учруулдаг. Өвчин хэлж ирдэггүй учир урьдчилан сэргийлж  хайртай үрсээ хамгаалаарай. 

Боловсрол чухал ч эрүүл мэнд хамгаас эрхэм билээ.

Та Энх-Ирээдүй эрүүл мэндийн даатгалаас илүү олон төрлийн шийдлүүдийг авах боломжтой.

Энх-Ирээдүй эрүүл мэндийн даатгалын танилцуулгыг татаж авахыг хүсвэл доорх холбоос дээр дарна уу.

Хамгийн хүнд эрсдэл бол хүүхдийн өвчлөл

By | Эрүүл мэндийн даатгал

Жилийн 4 улиралтай, эрс тэс уур амьсгалтай, хүрээлэн буй орчны бохирдолтой, амьдралын буруу хэв маяг, буруу зан төлөв давамгайлсан манай улс орны хувьд хүүхдийн өвчлөл, осол бол тулгамдаж буй асуудал. Read More

Аялалын бэлтгэл

By | Аялал

Урин дулаан цаг ирж монгол орныхоо үзэсгэлэнт газруудаар аялах болжээ

Дунд болон урт хугацааны аялалд нүүхээс наахнуур бэлтгэл хийж явахгүй бол ялангуяа хүүхэдтэй хүмүүс зутрах, хүүхэд өвдөх магадлал /аюул ч гэж нэрлэж болох юм/ нүүрлэнэ. Тиймээс аялалд гарахдаа авч явж болох зарим зүйлийг та бүхэнд сануулж байна.

Аялалд гарахын өмнө бэлтгэх зүйлсээ дэвтэр дээр бичсэн нь эмх цэгцтэй болж, мартаж санах асуудал үүсэхгүй. Авсан зүйлсээ зөв тэмдэглэгээгээр, аваагүй зүйлсээ хасах тэмдэглэгээгээр тодруулчихвал бүр сайн. Хамгийн түрүүнд аялалын даатгал, гэнэтийн осол эрүүл мэндийн даатгалтай бол бүр сайн.

  1. Майхан
  2. Майхны гадас
  3. Майхны даруулга / салхины /
  4. Аяны сандал, ширээ
  5. Унтах дэвсгэр, чийгний гудас
  6. Дэнлүү, гар чийдэн
  7. Хөнжил мишок
  8. Зузаан хувцас, нар, салхины хамгаалалтын хувцас
  9. Борооны цув, шүхэр
  10. Зургийн аппарат
  11. Газрын зураг
  12. Газ плитка, газ
  13. Шүдэнз, цаас
  14. Аяны тогоо,
  15. Хоолны халбага
  16. Цай хоол идэж уух аяга
  17. Амны халбага, сэрээ
  18. Мах шарах таваг / шорлогны тогоо, шор төмөр /
  19. Хутга
  20. Халуун сав
  21. Гал тогооны алчуур, сонин
  22. Хоол хүнс / мах, гоймон, амтлагч, боорцог, ундаа, бусад /
  23. Цэвэр ус
  24. Сүү
  25. Давс, цай
  26. Нарны тос
  27. Оо сойз
  28. Нүүр гарын алчуур
  29. 00 цаас
  30. Хуурай, нойтон сальфетка

Гарахынхаа өмнө цаг агаарын мэдээтэй танилцаарай. Манай сайтад Монгол Улсын нийт аймгуудын 5 хоногийн урьдчилсан мэдээ байдаг. ЭНД ДАРЖ хүлээн авах боломжтой. Харин илүү урт хугацаагаар буюу нэг сар, улирлын хугацааны цаг агаарын урьдчилсан мэдээний тоймыг ЭНД ДАРЖхүлээн аваарай.

“Дотоод зорчигч” аялалын даатгалын үйлчилгээ”

Бид бүх төрлийн гэнэтийн осол,  гэх мэт эрүүл мэндтэй холбоотой бүхий л эрсдэлээс хамгаалах “Энх Ирээдүй” эрүүл мэндийн даатгалын үйлчилгээг санал болгодог.

Та доорх холбоосыг дарж танилцуулгыг татаж авах боломжтой. Баярлалаа.

 

 

Ажилчдын эрүүл мэндийг дэмжих хөтөлбөр байгууллагад хэрэгтэй юу?

By | Зөвлөгөө, ХАБ, Хүний нөөц, Эрүүл мэндийн даатгал

Байгууллагууд ажилчдын эрүүл мэндэд зориулсан хөтөлбөр хэрэгжүүлэх 2 үндсэн шалтгаан байна.

  • Ажил олгогчийн төлөх маш их хэмжээний нөхөн төлбөрийг бууруулах
  • Ажилчдын сэтгэл ханамж, бүтээмжийг сайжруулах

Байгууллага ажиллагсдаа эрүүл мэндийн даатгал нэвтрүүлэх ямар ашиг тустай байдаг талаар дараах нийтлэлээ танилцана уу.

Read More

Байгууллагын эрүүл мэндийн даатгалын хамгаалалтаа хэрхэн ашиглах вэ

By | Зөвлөгөө, Эрүүл мэндийн даатгал

Албан байгууллага тань өөрсдийн ажилчдын эрүүл мэндэд онцгой анхаарал хандуулан эрүүл мэндийн даатгалд хамруулан учирч болох эрсдэлээс таныг хамгаалсан бол та болон хамтран ажиллагсад тань байгууллагын хувьд ямар чухал хүмүүс болохыг батлан харуулж буйн том илэрхийлэл юм. 

Байгууллагын эрүүл мэндийн даатгалд хамрагдсан тохиолдолд гэр бүлийн гишүүдээ хөнгөлөлттэй үнээр даатгалд хамруулах боломжтой юм. Ингэснээр та зөвхөн өөрийн эрүүл мэндийн асуудлаас гадна гэр бүлийнхээ эрүүл мэндийн эрсдэлийг давхар бууруулах бүрэн боломжтой болох билээ.

Улирал солигдоход үүсдэг дархлааны сулрал түүнээс үүдэх ханиад томуу, ядаргаа, хүйтний улирлын агаарын бохирдол, дулааны улирлын халдварт өвчлөл гээд гэр бүл бүрт улирал бүр ямар нэгэн эрүүл мэндийн асуудал тулгардаг. Эрүүл мэндийн асуудал тохиолдох бүрт хамгийн түрүүнд санхүүгийн асуудалд хүндрэл учирдаг нь хэвийн үзэгдэл. Харин эрүүл мэндийн даатгалд хамрагдсан тохиолдолд эдгээр эрсдэлийг багахан төсвөөр, санхүүд дарамт учруулалгүй даван гарах боломжийг бий болгох юм.

Жишээ нь: Жил бүрийн өвөл хүүхэд, том хүн гэлтгүй ханиад хүрч эмнэлгийн үйлчилгээ авдаг. Улсын эмнэлгийн хүрэлцээ муугаас үүдэн зарим нь гэрээрээ, зарим нь коридорт хэвтэн эмчлүүлэхээс өөр арга байдаггүй. Хэт их ачааллаас үүдэн хэвтэн эмчлүүлэгчид эмнэлэгт 3 хоног хэвтээд гарах нь ч бий. Цөөхөн хоног хэвтэн эмчлүүлж, үргэлжлүүлэн гэрээрээ эмчилгээ хийхээс өөр аргагүй нөхцөл байдал үүсдэг нь нууц биш. Ингэж эмчилгээ хийлгэсний дараа ихэнх хүүхдүүд гам алдан буцаад эмнэлэгтээ ирдэг. Маш олон хоногийн эмчилгээ, давтан өвчлөлүүд хүүхдийн дархлааг бүр үгүй хийх нь харамсалтай. Энэ нь ирээдүйд маш муу үр дагаврыг авчирах нь мэдээж…

Харин эрүүл мэндийн даатгалтай тохиолдолд хувийн эмнэлэгт бүрэн үйлчилгээг даатгалын нөхөн төлбөрөөрөө шийдэх боломжтой юм. Мөн урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ, эмийн зардал гэх мэт боломжуудыг эдлэх боломжтой билээ. Та дараах хэсгээс байгууллагын эрүүл мэндийн даатгалын онцгой нөхцөлүүдтэй танилцана уу.

  • Архаг өвчин – Та энэ жилд даатгалд хамрагдсан ч бай таны хууч өвчин хүндрэх цаашлаад хэвтэн эмчлүүлэх шаардлага гарсан тохиолдолд даатгалын хамгаалалтад бүрэн хамгаалах  нь хамгийн таатай.
    Нөхөн төлөлтөд : Ор хоногийн төлбөр, Лабораторийн шинжилгээ, Эмчилгээний төлбөр, Сэргээн засах мэс засал, Эмчийн жороор олгогдсон эм, тариа, эрүү нүүрний мэс засалд гарсан төлбөрийг даатгалын байгууллагаас  нөхөн төлөх боломжтой.
  • Гэнэтийн ослын даатгал- Гэнэтийн осол нь хэнд ч хэзээ ч учир ч болзошгүй зүйл учир өөрийн болон өрөөлийн буруутай үйлдэл, байгалийн гамшгаас үүдэн учирч болох гэнэтийн осолд өртсөн тохиолдолд та эрүүл мэндийн даатгалаас нөхөн төлбөрийг  барагдуулах болно.
  • Амбулаторийн эмчилгээ – Та үзлэг шинжилгээ хийлгэх, амбулаториор эмчилгээ үйлчилгээ авах шаардлагатай тохиолдолд хамгаалалтад бүрэн хамрагдах боломжтой.
    Нөхөн төлөлтөд :
    Лабораторийн шинжилгээ, Эмчилгээний төлбөр, Сэргээн засах мэс засал, Эмчийн жороор олгогдсон эм, нарийн мэргэжлийн эмчийн үзлэг, үйлчилгээ,  жижиг мэс ажилбарт гарсан төлбөрийг даатгалын байгууллагаас  нөхөн төлөх боломжтой.
  • Эрүүл мэндийн үзлэг 
  • Шүдний эмчилгээ – Ослоос үүдэлтэй,шүдний эмчилгээ болон мэс заслын тусламж үйлчилгээ, Ослоос үүүдэлтэй хиймэл шүдний зардал бүрэн хамрагдах боломжтой.

ХОЛБООТОЙ: Эрүүл мэндийн даатгал гэж юу вэ?

“Энх Ирээдүй” эрүүл мэндийн даатгалын үйлчилгээ”

Бид хувь хүний болоод байгууллагын нийт ажилтныг бүх төрлийн гэнэтийн осол, ердийн болон халдварт өвчин, мэргэжлээс шалтгаалах өвчин, архаг хууч өвчин, хавдар гэх мэт эрүүл мэндтэй холбоотой бүхий л эрсдэлээс хамгаалах “Энх Ирээдүй” эрүүл мэндийн даатгалын үйлчилгээг санал болгодог.

Та доорх холбоосыг дарж танилцуулгыг татаж авах боломжтой. Баярлалаа.

 

 

 

 

Үүргэвчтэй аялагчдад зориулсан зөвлөмж

By | Аялал, Зөвлөгөө

Шинэ газар орноор аялан, үзэсгэлэнтэй сайхан байгаль харж, сэтгэл санаагаа амрааж урьд очиж үзээгүй газар орны соёлтой танилцаж, адал явдалтай аялалд өөрийгөө сорихоор   шийдсэн бол  учирч болох эрсдэлүүдээс сэргийлэн,хувийн бэлтгэлээ маш сайн хангах хэрэгтэйг санаарай. Аялал бол фэйсбүүк, инстаграмм дээр харагдаж байгаа шигээ тансаг, хялбар, бүх зүйл сайхан байна гэсэн үг биш юм. Тэр дундаа үүргэвчтэй аялал бол сэтгэл хөдлөлөөр шийдэх асуудал огтхон ч биш. Нэгэнт эргэлт буцалтгүй үүргэвчтэй аялалд гарахаар шийдсэн бол хувийн  болон бие, сэтгэлийн бэлтгэлийг маш сайн бэлтгэх хэрэгтэйг сануулж байна.

Үүргэвчтэй аялалд гарахад хэзээ ч  мартах ёсгүй зүйлсийг сануулж байна.

Бие болон сэтгэлээ бэлдэх

Ганцаараа болон найзуудаар аялах үүргэвчтэй аялал хийх гэж байгаа бол учирч болох бүх эрсдэлийг тооцоолж үзээрэй. Ази, Европ, Австрали гээд аль ч тивийн улсаар аялахаар шийдсэн бай дассан газраас чинь өөр уур амьсгал, орчин нөхцөл, хүмүүс угтаж авна гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Энэ өгүүлбэрийг уншаад мэдээж шдээ гэж хүлээн авч байгаа ч сэтгэл зүй тань бэлтгэлтэй байгаа болов уу?

Аялагчдын дунд хамгийн түгээмэл тулгардаг асуудлууд дурдвал соёлын шоконд орох, амьтад болон шавьжаас айх, нутгийн иргэдэд хулхидуулах, халуун орны шавьжид хатгуулах, хоолны хордлогод орох, хоол боловсруулах эрхтэн систем болон зүрх судасны өвчлөлд өртөх, стресстэх гэх мэтээр цааш хөврөх болно. Тиймээс хамгийн түрүүнд тухайн улс болон дамжин өнгөрөх газрынхаа талаар тодорхой мэдээлэл цуглуулж, ямар ямар эрсдэл учирж болохыг тооцоолоход гэмгүй.

Маш сайн бэлтгэл, төлөвлөгөө бол эрсдэлийн эсрэг хийх хамгийн зөв алхам юм шүү.

Аялалд зориулсан бэлтгэл

Очих газар, тухайн газраа хаагуур хэрхэн явж, хэрхэн хүрэх гэх мэт аяллын маршрутаа гаргасан гэдэгт итгэлтэй байна. Мэдээж шууд нислэгээр очих газраа хүрэх боломжтой ч үүргэвчтэй аялагчдын дийлэнх нь замын зардлаа хэмнэхийг илүүд үздэг. Ихэвчлэн воган, машин, агаарын нислэгийг хослуулан аялах нь бий. Тиймээс эхлэх цэгээс эцсийн цэг хүртэлх тээврийн хэрэгсэл, замдаа өнгөрүүлэх хугацаа, хонох газар, нислэг хүлээх хугацаа гэх мэтээ тооцоолох хэрэгтэй.

Үүний дараа дамжин өнгөрөх, түр зогсох газруудынхаа агаарын байдал, хүмүүсийн хандлага, хийж болох болон болохгүй зүйлс гэх мэтийг судлах хэрэгтэй. /Магадгүй энэ мэдээллийг аялагчдаас авбал илүү үнэ цэнэтэй бодит зөвлөгөөг өгөх болно. Санал болгох: Дэлхийгээр аялагчдын групп/

Хамгийн чухал хэсэг бол төлөвлөгөө. Тухайн газраа очоод үзэх ёстой газруудыг тэмдэглэх нэг бүрчлэн биш юмаа гэхэд  тодорхой газруудыг заавал бичиж тэмдэглээрэй. Наранд биеэ шарж, эртний музей үзэж, өндрөөс үсрэлт хийх, уламжлалт хувцас, хоол гээд бишгүй их зүйлийг амжуулахыг санал болгож байна.

Судалгаа, төлөвлөгөөгөө хийчихлээ шаардлагатай зүйлсээ бэлдэх хэрэгтэй. Аль болох бага зүйлстэй аялахыг эрмэлзээрэй. Ачаа ихсэх тусам танд л төвөгтэй байх болно. Аялах газрынхаа уур амьсгалд тохирсон хувцас, эмийн сан, бичиг баримт, зургийн аппарат гэх мэт…

Билет болон буудлын захиалга

Шууд онгоцны билет, буудлын үнийг тулгаж захиалбал мэдээж үнэтэй. Иймд та бүхэн Европ, Азийн аялал жуулчлал ихтэй орноор аялах гэж байгаа бол аль болох эрт захиалах нь санхүүд хэмнэлттэй байх болно.

Даатгал – Яагаад хэрэгтэй вэ?

Аль ч орон руу явсан бай аялагч та даатгал хийлгэхээ бүү мартаарай.

Яагаад ? Тухайн оронд  учирч болох бүх эрсдэлүүдээс өөрийгөө хамгаална гэсэн үг.  Эд зүйлсээ хулгайд алдах, байгалийн гамшигт үзэгдэлд өртөх, бусдын буруугаас үүдэн гэмтэж бэртэх, хоолны хордлого, халдлагад өртөх гэх мэтчилэн маш олон эрсдэлүүд үүсэж болзошгүй учир өөрийгөө болон гэр бүл, найз нөхдөө аялж зугаалах үедээ заавал даатгал хийлгэх хэрэгтэй сануулаарай. Манайхан хэтэрхий хэнэггүй  зангаасаа болж амь нас, эд хөрөнгөөрөө хохирсон тохиолдлууд олон байдаг гэдгийг санахад илүүдэхгүй.

Гадаадад зорчигчдын даатгалын танилцуулгыг татаж авахыг хүсвэл доорх холбоос дээр дарна уу.

Энэхүү даатгал нь таныг дараах 3 төрлийн эрсдэлээс хамгаалах болно:
🔸 Эмнэлэг, эмчилгээний зардал
🔸 Ачааны хамгаалалт
🔸 Нислэг саатах үеийн хамгаалалт